へゴは気根が絡まり合い巨大な幹のようなもの（根茎）を形成し、ヤシのように立ち上がる木性シダです。へゴ自体は世界の熱帯～亜熱帯に約800種が分布しており、日本で見られるへゴの多くはヒカゲヘゴになります。

温暖で湿潤な環境を好み、うっそうとしたジャングルに生えています。沖縄県の山などに入ると巨大なヘゴを目にすることができます。